マカは、日本でも人気が高いサプリメントのひとつです。
テレビや雑誌でも紹介され、精力剤の成分というイメージを持つ人も少なくありません。
しかし、マカを摂取すると、精力を増強する効果や滋養強壮効果だけでなく、他にも様々な効果が期待できるのです。
マカは、ペルーの高地にある厳しい環境で育ちます。
そのため、栄養が豊富で、球根の部分には、アミノ酸やミネラルなど、健康を維持するために必要な成分が含まれています。
強い抗酸化作用があり、活性酸素の害から体を守ってくれます。
活性酸素は、ストレスを感じたときや、紫外線を浴びた時など、刺激を受けると増えてしまいます。
活性酸素が増えると、体の細胞は酸化します。
そして、様々な病気を引き起こす原因となってしまうのです。
マカには、アントシアニンなどのポリフェノールや、ビタミンEが含まれているので、活性酸素を除去することができるのです。
ホルモンバランスが崩れると、女性の体には様々な不調が出てきます。
マカには、更年期の辛い症状を緩和させる働きがあります。
また、男性の不妊症を改善する効果も期待できます。
現在、サプリメントとして、数多くの商品が販売されています。
選び方は、自分の体の症状をよくチェックして選ぶことが大事です。
最近は、多くのメーカーが、美容成分などを加えて販売しています。
美白成分など美しい肌をサポートする成分が入っていると、女性の人気が高まるため、美容成分を配合しているサプリメントも増えています。